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自我緩解耳鳴的辦法

來源:網絡編輯:小康 時間:2017-01-11人氣: 天津快三开户

耳鳴怎么辦?下面介紹一些小妙招

自我緩解耳鳴的辦法

搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此作6次,連續2~3個月。治療要保持心情清靜。

屏氣法:安心靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,鼓氣使氣沖擊耳竅,至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數次。

摩耳門法:用大拇指順時針按摩耳門12下,再逆時針按摩耳門12下,每日按摩數次。

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